Prendre soin de soi et partager un moment de détente
PFR de Sévigacq propose une séance de sophrologie entre aidants ( gratuite)
La sophrologue propose des exercices de respiration et de relaxation afin de renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer votre qualité de vie
Date : 17 Novembre
Horaires : 14h30-15h30
Lieu : Salle Gabas (derrère le foyer) à Sévignacq