En hiver ou en période estivale, les températures peuvent atteindre des extrêmes à l’occasion de vagues de grand froid ou de fortes chaleurs contre lesquelles les personnes âgées doivent se prémunir. Plus fragiles, elles sont également plus exposées aux épidémies de grippe. Des gestes simples de prévention peuvent être adoptés.
Avant chaque hiver, pensez à vérifier votre installation de chauffage. Le logement doit être chauffé à 19 °C minimum selon que vous bougez beaucoup ou pas.
En période de grandes chaleurs, il convient d’adopter quelques gestes simples afin d’éviter malaises et désagréments.
Vous pouvez également vous faire connaître auprès de votre mairie qui peut vous inscrire sur un registre qui permettra aux services sanitaires et sociaux d’intervenir en priorité chez vous en cas de fortes chaleurs et de canicule.
Tous les ans, du 1er juin jusqu’au 30 septembre, le numéro canicule info service : 0 800 06 66 66 (appel gratuit de 9h00 à 19h00 du lundi au dimanche) est activé. En cas d’alerte, un dispositif d’urgence est déclenché avec la mise à disposition de spots radio et télévision.
L’âge avancé rend les personnes plus vulnérables aux complications graves de la grippe. Ceci s’explique par une diminution de l’efficacité du système immunitaire. Le premier geste à adopter chaque année, à l’automne, est de se faire vacciner contre la grippe, ce qui protège ainsi contre cette maladie qui est loin d’être anodine.
Pour les personnes de plus de 65 ans, le vaccin est intégralement pris en charge par la caisse d’assurance maladie. De bonnes habitudes de vie comme se laver régulièrement les mains et se couvrir la bouche lors de toux permettent aussi de s’en protéger.
Les symptômes de la grippe sont : fièvre (pas chez tous les sujets), toux, mal de gorge, douleurs musculaires ou articulaires, mal de tête, fatigue importante.
30/05/2023
Sport Hasparren prendra des teintes paralympiques les 2 et 3 juin prochains. |
23/05/2023
catégorie 1
INSCRIPTIONS DU 25 MAI AU 30 JUIN 2023 |