Maintenir sa santé physique (force équilibre mobilité), cognitive (mémoire, attention) et sociale (lien, partage)
Se remettre en mouvement par une pratique physique adaptée en deux temps :
- des séances individuelles à domicile (1h/semaine - 6 séances proposées)
- passage en atelier d'Activité Physique Adaptée-Santé collectif (1h30/semaine)
- accompagnement et suivi vers une reprise d'activité physique de loisirs selon les envies et les besoins
Séniors, Entretenez votre mémoire
Séniors, Entretenez votre mémoire