Améliorez votre qualité de vie
Des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique.
Lieu :Espace Lespes - 2 allées Gérard de Nerval-Anglet
Dates: Du lundi 23/01 au 20/03/2023 -1 fois par semaine durant 7 semaines
Horaires : 09h30 - 11h
Informations et inscriptions : ASEPT Sud Aquitaine - 05 59 80 98 88 - contact@asept-sudaquitaine.fr
Gérer mes émotions : les comprendre, les exprimer, les réguler ...
Bien se nourrir pour rester en forme